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Ena セラピスト そえだけいこです。

今日は生理中にぜひ食べて欲しい
簡単レシピのご紹介。

「玉ねぎのトロトロソテー」

(材料)
玉ねぎ 1個
塩 少々
オリーブオイル 適宜
(作りかた)
① 玉ねぎは薄皮をむいて、1cmの輪切りにします。
② フライパンにオリーブオイルを伸ばし、玉ねぎを並べ、軽く塩をします。
③ 蓋をして、両面が美味しそうな色になるまで焼いたら出来上がり。

そのまんまで、甘くてトロトロで
止まらない美味しさ^ ^

一人一玉いけます 笑

なぜ、生理中なのか?
生理は子宮の月に一度の大切なデトックスです。

赤ちゃんを迎えるために準備されていた
子宮内のお布団・内膜を一度綺麗に取り去ります。

玉ねぎの形を思い浮かべてください。
むいてもむいても玉ねぎ。
そのきれいにむけるという成り立ち。
そして、トロトロに調理された
というこの体験。
この二つが重なることで

子宮の内膜がトロトロとむけ
生理をスムーズにします ^ ^

子宮は体の下部にあり
求心力の強い臓器です。
いろんなものを溜め込みやすい頑張り屋さんです。

生理中は思いっきりトロトロに
緩めてあげましょう♡

Ena ヒーリングフードと
Ena トリートメント
2つのメソッドで
あなたの子宮を癒し、浄化し、活性化します。

お問い合わせは
ay3024☆i.softbank.jpの
☆を@にかえてお願いします。






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プロフィール

けいこ・remi♪

Author:けいこ・remi♪
子宮のキレイは
地球のキレイに繋がっている

奈良の自宅の一室で
子宮をキレイに元気にする
えな(子宮)トリートメントを
やっています。

マクロビオティックインストラクターだった
経験を活かし
食からのキレイ
お料理することで
自分自身を整えることも
発信しています(*^^*)

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