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健やかさへのアプローチを変えてみる^ ^

Category: 未分類  

おはようございます^ ^

急に暑くなったりで
ハーブの水ゼリーが
最近のお気に入りです💕



材料は
お水と寒天に
お気に入りの甘みと
フレッシュハーブを
加えるだけ♪

私はマクロビオティックで
陰陽五行を学びました。

各エネルギーと臓器と感情の関係は
以下の通りです。

木・肝臓・脾臓
向上心・忍耐力を司る

火・心臓・小腸
朗らかさを司る

土・胃・膵臓・脾臓
共感力・安心感を司る

金・肺・大腸
集中力・幸福感を司る

水・腎臓・膀胱・生殖器
勇気・委ねる力を司る

と、なります。
なので、私は勇気がないわ。。と
思っていることは
私の性格だからではなくて
今、腎臓がお疲れです。
ともとれます。

本来の正確は臓器をケアすることで
変わるかもしれないということ。

そして、各臓器と
同じエネルギーを持つ
食材や調理法をもって
ケアするのがマクロビオティックの
理論になります。

でね。ずっと食材からの
アプローチをみていたんですが

感情からのアプローチも
臓器を健やかにするのでは?と
思いました^ ^

例えば
腎臓を元気にしたいなら
勇気のある人に
逢ったり、その人の本とかあれば読む。
勇気の出る映画を見る。とか。

自分が集中してできることをやると
肺・大腸は元気になる。
そして、それは幸福感につながる。

吉本新喜劇見る
もしくはめっちゃおもろい友人に逢う
笑いに笑ったら
心臓が元気になる。

大切な誰かにただ寄り添うことで
胃・膵臓・脾臓が元気になる。

怒りを6秒数えて
すかしてみたら
肝臓が元気になる。

みたいな、健やかさへの道
ありじゃない⁈と思いました。

気持ち在り方って
瞑想とか人それぞれあると思うから
その方面から身体を健やかに♪

勇気を持って一歩を踏み出しで
お料理でも塗り絵でも好きなことに
集中して
気のおけない人とバカ話して笑って
子供の1日に耳を傾けて
お味噌汁こぼされても
畳んだ洗濯物蹴飛ばされても
6秒数えてみたら

陰陽五行まるっと
健やかになるっていうの
いいな〜🍀
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 2017_06_29


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プロフィール

けいこ・remi♪

Author:けいこ・remi♪
子宮のキレイは
地球のキレイに繋がっている

奈良の自宅の一室で
子宮をキレイに元気にする
えな(子宮)トリートメントを
やっています。

マクロビオティックインストラクターだった
経験を活かし
食からのキレイ
お料理することで
自分自身を整えることも
発信しています(*^^*)

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